Trochanter Major Pijnsyndroom

Trochanter Major Pijnsyndroom is een aandoening die pijn veroorzaakt rond de grote trochanter van het dijbeen. Het is vaak gerelateerd aan bursitis trochanterica, een ontsteking van de slijmbeurs in dit gebied, en kan invloed hebben op je bewegingsbereik en dagelijkse activiteiten.

De meest voorkomende symptomen zijn pijn en gevoeligheid aan de buitenzijde van de heup, die kan uitstralen naar de dij en knie. Deze pijn kan verergeren bij activiteiten zoals lopen, traplopen of lang staan.

Oorzaken kunnen variëren van overbelasting en verwondingen tot leeftijdsgebonden veranderingen en biomechanische problemen. Factoren zoals overgewicht, bepaalde sporten en zelfs andere lichamelijke aandoeningen kunnen het risico op deze aandoening verhogen.

Bij FirstFysio bieden we een scala aan behandelingen, waaronder gepersonaliseerde oefeningen, manuele therapie, en shockwave therapie. We evalueren elke cliënt individueel om de meest effectieve behandeling vast te stellen, afgestemd op hun specifieke situatie.

Ja, er zijn verschillende dingen die je thuis kunt doen, zoals het toepassen van ijs op het getroffen gebied, het nemen van rust, en het uitvoeren van specifieke oefeningen die door je fysiotherapeut zijn aanbevolen. Het vermijden van activiteiten die de pijn verergeren is ook belangrijk.

De hersteltijd kan variëren afhankelijk van de ernst van de aandoening en de individuele respons op de behandeling. Sommige mensen ervaren verbetering binnen enkele weken, terwijl anderen enkele maanden nodig kunnen hebben.

Ja, het kan terugkeren, vooral als de onderliggende oorzaken niet volledig worden aangepakt. Regelmatige follow-up bij je fysiotherapeut en het aanhouden van een gezonde levensstijl kan helpen de kans op herhaling te verminderen.

FirstFysio onderscheidt zich door zijn persoonlijke benadering, ervaren team, en geavanceerde behandelmethoden. We leggen een sterke nadruk op individuele zorg en ontwikkelen behandelplannen die specifiek zijn afgestemd op de behoeften van elke cliënt.

Ja, het handhaven van een gezond gewicht, regelmatig oefenen (vooral oefeningen die gericht zijn op heupstabiliteit), en het vermijden van overbelasting zijn uitstekende preventieve maatregelen. Het is ook belangrijk om goede ergonomische gewoonten aan te nemen tijdens het werk en in het dagelijks leven.